妊娠中の温泉は？
心身ともにリラックスできる温泉！
温泉大好きな妊婦さんも多いはずでしょう。
しかし、妊娠中の温泉はだいじょうぶなのでしょうか？
じつは妊婦だからといって、温泉に入ってはいけないということはありません。
妊娠中の温泉は、冷えや腰痛の改善にも効果的です。
ただし、妊娠中の温泉はいくつか注意点があるので覚えておきましょう！
のぼせて、貧血を起こすことがあるので長湯や、１日に何回も入浴するのは控える。
妊娠中のサウナは脱水症状を引き起こす可能性があるので避ける。
また、おなかが大きくなると足もとが見えにくくなるので、滑りやすい大浴場では転倒にも気をつけましょう！
妊娠中の温泉は、ひとりでの入浴は何かあった時に不安なものです・・・
ダンナさんとふたりで旅行なら、貸し切り家庭風呂などを利用してみるといいでしょう。